为提升四福院职工自我情绪管理能力,为院内住养对象提供更优质的服务,4月23日,四福院开展了主题为“HOLD住情绪 快乐工作”的全院性社工理念培训。
本次培训活动共分为热身游戏、社工小课堂、情绪体验游戏以及调节小贴士四个环节。活动在“你比我猜”热身游戏中拉开帷幕,职工们用丰富的表情、动作、语言表达了每种情绪的状态;通过社工小课堂,职工了解到了情绪ABC理论中的精髓——客观困难虽不能改变,但可以通过转变自己对困难的看法,以此改善情绪反应;在情绪体验游戏活动中,职工们现场体验“冥想”,感受情绪的舒缓。随后大家相继分享了自己面对负面情绪时的自我调节方式,引起了思考和共鸣。
本次活动让院内职工学习到如何在紧张的工作压力中放松心情,同时引导职工在情绪ABC理论下更好地管理自我情绪。四福院全体职工也将运用本次培训活动的经验,以更加昂扬向上的精神风貌投入到工作中。